ピーマンってすごい!

こんばんは😊


今日は“食”がテーマです😊

今日7月8日に放送された、いいやん!大分。
ピーマン農家👨‍🌾が紹介されてましたが、実は私のお友達なのです😊

以前は医薬品の研究開発をしていたので、愛用中のグラッシュビスタも成分の話など色々と詳しいのですが、
ピーマンについても、健康はもちろんのこと、美容効果やダイエット効果などたっくさんの情報を教えてくれます😊
ビタミンC、E、Aも豊富で抗酸化女子にはメリットしかない😊

薬やサプリも必要ですが、やはり食生活は美容に欠かせない!!

さっそく夏野菜のマリネを仕込み、晩酌のお供に♡🍺

ピーマン、パプリカ、白ネギ、ズッキーニのグリルマリネ。
お酒を飲む罪悪感もおつまみがコレなら気になりません😊なんちゃって😊

2018年07月08日 更新 /

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