私はこれで免疫力上げてます③

先日より、免疫力UPを目的とした高濃度ビタミンC点滴をスタッフ全員が受けさせていただいており、先日私も受けさせていただきました😊
受けた直後は身体が軽くなり、身体も温まった気がしました。即効性すごいです✨

もちろん、点滴だけではなく自宅でも免疫力UPや肌や身体のために食生活を気をつけるようにしています。

 発酵食品はもちろんですが、

●にんにく
●ブロッコリー
●小松菜
●アボカド
●にんじん
●トマト
などの野菜も積極的に食べるようにしています。
今の時季では苺🍓が食卓に並ぶ事も多いですよね。😊


苺はヨーグルトと一緒に食べて免疫力UP❗
今日も食後にフルーツヨーグルトです。

ヨーグルトが少し茶色いのには秘密が。。


てんさい糖にはビフィズス菌を増やすオリゴ糖が含まれているそうです。
ヨーグルトのためだけにてんさい糖を準備しています。
腸の健康は免疫力も高めます。

食べるものは身体をつくるもの。
コロナに負けず❗この緊急事態を乗り切りましょう❗

2020年03月29日 更新 /

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