コロナに負けない、私の免疫力UPは、身近な緑茶です。

ある年の冬に、どうしても風邪をひきたくなくて、「風邪予防に緑茶が良い！」と聞き、ガブガブ飲んでいたら、本当にその年から風邪をひかなくなったので、

ずっと続けています。

今回、なぜかな？っと思って調べているとこんなネットニュースを見つけました。

2020年2月より発売されている「女性セブン2020年3月5日号」より、

※医師や管理栄養士の方々に、「免疫力を上げる飲み物」を5つ挙げてもらい、

1位を5点、2位を4点、3位を3点、4位を2点、5位を1点として集計したもので

【 1位 】緑茶／12点

　免疫力を上げる飲み物では、「緑茶」がダントツの1位。

だそうです、30分おきのちょこちょこ飲みが良いそうですうが、とにかく、習慣化している緑茶をこれからも続けていきたいと思います。